へい！ 暇なので定期的に書いていくことにしました 先週から食生活を見直してみる事にしました！ 今まではインスタント麺、パスタにスーパーで売ってるソースをかける、カップ麺、 たまに冷凍ブロッコリーを食べたりはしてたが 炭水化物中心の生活を送ってい…